Rode biet en bessen smoothie bowls

WAT HEB JE NODIG:

225g gesneden banaan
250g bevroren frambozen
300g bevroren aardbeien
38g gesneden en gepelde rode biet
1 tl verse gemberwortel geschild en in blokjes gesneden
360ml amandel- of cashewmelk
(optioneel) 1 schep niet-gearomatiseerd eiwitpoeder

TOPPING:

1 kopje (190g) vers gesneden bessen

WAT MOET JE DOEN:

Bereid de rode biet en gemberwortel voor door ze eerst te wassen en te schillen, daarna te hakken en af te meten.

Voeg de melk, banaan, frambozen, aardbeien, rode biet en gember samen in een blender. Mix op hoge stand tot het een gladde massa vormt.

Verdeel het mengsel over twee kommen en bedek elke kom met 1⁄2 kopje vers gesneden fruit naar keuze. Serveer onmiddellijk.

Tip: als je een dikkere smoothie wilt, gebruik dan bevroren bananen en extra eiwitpoeder (RainPharma Golden shake).

Maarten Sierens

Huidspecialist met een holistische aanpak bij SieroSanto.

LinkedIn Maak kennis met de auteur

Veelgestelde vragen

Ons doel is dat elke klant volledig tevreden is met zijn aankoop. Als dit niet het geval is, laat het ons dan weten. We doen ons best om samen met jou tot een goede oplossing te komen.

We kunnen bepaalde artikelen niet retour nemen. Dit wordt vóór de aankoop duidelijk aangegeven.

We zullen je bestelling zo snel mogelijk verzenden. Zodra je bestelling is verzonden, ontvang je een e-mail met meer informatie. De levertijden zijn afhankelijk van je locatie.

Onze producten worden zowel lokaal als wereldwijd geproduceerd. We selecteren onze productiepartners zorgvuldig om ervoor te zorgen dat onze producten van hoge kwaliteit zijn en een eerlijke prijs hebben.

De verzendkosten worden berekend op basis van je locatie en de artikelen in je bestelling. Je weet altijd wat de verzendkosten zijn voordat je je aankoop voltooit.

Aanbevolen collecties