Auf die Plätze, fertig, konzentriert!
Maarten Sierens
Hoihoi,
Wie gestern versprochen, starten wir heute mit einer Mini-Lektionenreihe über Aromatherapie. Der Einfachheit halber sind sie in Duftprofile unterteilt, aber jeder Duft hat natürlich noch viel mehr Eigenschaften und Kombinationen. Mehr dazu gibt es dann in meinem Buch über Aromatherapie.
Lassen Sie mich wissen, was Sie von dieser ersten kurzen Infomail halten :-) so weiß ich, wo ich nachbessern kann.
Here we go!
Konzentrieren Sie sich in Ihrem Home Office? Diese ätherischen Öle helfen Ihnen dabei!
Ätherische Öle können Ihr Zuhause und jetzt auch Ihr Home Office wunderbar duften lassen. Ein gut gewählter Duft kann Ihnen sofort ein willkommenes, warmes und geborgenes Gefühl geben. Aber wussten Sie auch, dass Aromatherapie mehr für Sie tut, als Ihnen nur einen angenehmen Duft zu verleihen?
Ein sorgfältig ausgewähltes ätherisches Öl (oder eine Mischung aus verschiedenen Ölen) kann Ihre Stimmung positiv beeinflussen, sowohl in Ihrem Diffusor als auch in Ihren Skin Washes.
In unserer 5-teiligen Reihe stellen wir Ihnen gerne einige ätherische Öle vor, die in 5 wichtige Kategorien unterteilt sind.
Heute stellen wir gerne die Düfte vor, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren und Energie zu geben!
Wie gestern versprochen, starten wir heute mit einer Mini-Lektionenreihe über Aromatherapie. Der Einfachheit halber sind sie in Duftprofile unterteilt, aber jeder Duft hat natürlich noch viel mehr Eigenschaften und Kombinationen. Mehr dazu gibt es dann in meinem Buch über Aromatherapie.
Lassen Sie mich wissen, was Sie von dieser ersten kurzen Infomail halten :-) so weiß ich, wo ich nachbessern kann.
Here we go!
Konzentrieren Sie sich in Ihrem Home Office? Diese ätherischen Öle helfen Ihnen dabei!
Ätherische Öle können Ihr Zuhause und jetzt auch Ihr Home Office wunderbar duften lassen. Ein gut gewählter Duft kann Ihnen sofort ein willkommenes, warmes und geborgenes Gefühl geben. Aber wussten Sie auch, dass Aromatherapie mehr für Sie tut, als Ihnen nur einen angenehmen Duft zu verleihen?
Ein sorgfältig ausgewähltes ätherisches Öl (oder eine Mischung aus verschiedenen Ölen) kann Ihre Stimmung positiv beeinflussen, sowohl in Ihrem Diffusor als auch in Ihren Skin Washes.
In unserer 5-teiligen Reihe stellen wir Ihnen gerne einige ätherische Öle vor, die in 5 wichtige Kategorien unterteilt sind.
Heute stellen wir gerne die Düfte vor, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren und Energie zu geben!
Zitronengras (Lemongrass)
Zitronengras ist mit seinem frischen Duft ein absoluter Favorit unter den ätherischen Ölen.
Zitronengras ist mit seinem frischen Duft ein absoluter Favorit unter den ätherischen Ölen.
Zitronengras kann Negativität aus der Luft vertreiben, was wir jetzt, wo wir alle zu Hause arbeiten und unser Privatleben unter einen Hut bringen müssen, manchmal gut gebrauchen können.
Zitronengras hat außerdem eine beruhigende Wirkung und hilft bei Gefühlen von Irritation und sogar Angst.
Zitronengras kann bei emotionaler Erschöpfung und übermäßigem Stress helfen.
Es ist ein Duft, der stimuliert und Ihnen mehr Energie gibt.
Rosmarin (Rosemary)
Rosmarin darf in der Liste der Düfte, die Ihnen bei der Konzentration helfen, wirklich nicht fehlen, denn Rosmarin ist ein wahrer Gedächtnis-Booster!
Haben Sie viele Informationen zu verarbeiten oder steht eine wichtige, anstrengende Besprechung auf der Tagesordnung? Ein paar Tropfen Rosmarin können Ihnen genau den zusätzlichen Schub geben, den Sie brauchen.
Außerdem hilft dieser Duft, Ihren Kopf frei zu bekommen, sodass Sie sich mit frischem Geist voll ins Zeug legen können!
Rosmarin kann auch Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihr Vertrauen in die Zukunft aufpeppen.
Es gibt Ihnen zusätzliche Energie und stimuliert außerdem Ihr zentrales Nervensystem, sodass Sie startklar sind!
Pfefferminze (Peppermint)
Wer wird nicht erfrischt und belebt vom Duft der Minze?
Pfefferminze kann dafür sorgen, dass Sie am Nachmittag kein mentales Tief haben und kann helfen, tagsüber nicht einzudösen – auch in einem Online-Meeting wollen Sie doch frisch und wach sein, oder?!
Dieser belebende Duft fördert Ihre Konzentration, sorgt für gute Laune und wirkt Müdigkeit entgegen. Kurz gesagt, Minze verleiht Ihnen mehr emotionale Balance.
Wussten Sie übrigens, dass Minze auch helfen kann, das Gefühl der Sättigung nach einer Mahlzeit schneller zu erkennen? So hilft Minze gegen Überessen. Schön, dass die Corona-Kilos schon wieder um die Ecke lugen.
Minze kann also eine schöne Unterstützung bei einer Diät sein.
Basilikum (Basil)
Basilikum kann Sie auch bei Ihrer Konzentration unterstützen.
Es gibt Ihnen nämlich einen offenen und frischen Blick auf die Herausforderungen, vor denen Sie stehen, und hilft Ihnen, sie anzugehen, anstatt sie zu vermeiden.
Basilikum kann helfen, Ihre Sinne zu schärfen und somit Ihre Konzentration ernsthaft zu steigern.
Auch bei Stress kann Basilikum Linderung verschaffen, denn es kann Ihre Nerven wieder ins Gleichgewicht bringen.
Zitrone (Lemon)
Auch Zitrone darf in dieser Liste nicht fehlen!
Zitrone hat nämlich eine stark stimulierende Wirkung.
Dieser frische Duft erfrischt und belebt Ihren Geist, sodass Sie sich mit klarem Kopf konzentrieren können.
Es kann Ihr emotionales Gleichgewicht wiederherstellen und hat neben der stimulierenden Wirkung auch eine beruhigende Wirkung!
Wählen Sie 1 oder mehrere ätherische Öle aus den oben genannten Düften (Sie können sie nämlich auch wunderbar kombinieren), werden Sie nicht wissen, was Sie mit all dieser Energie, Konzentration und den wilden Ideen anfangen sollen!
Sie können alle diese ätherischen Öle übrigens bequem von Ihrem Sofa aus in unserem Webshop bestellen! Diese zählen übrigens alle für die Geschenkeaktion mit der magischen blauen Decke im Wert von 69 €.
Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie diese Düfte gut miteinander kombinieren können?
Rufen Sie mich unter 0498/93.32.35 an, denn ich erkläre es Ihnen gerne in allen Farben (Wortspiel beabsichtigt!) :-)
Konzentrierte Grüße
Maarten
Häufig gestellte Fragen
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