Doorgaan naar artikel
Zoals gisteren beloofd, starten we vandaag met een mini-lessenreeks over aromatherapie. Voor het gemak zijn ze ingedeeld in geurprofielen, maar elke geur heeft natuurlijk nog veel meer eigenschappen en combinaties. Daarover volgt dan meer info in m'n boek over aromatherapie.
Laat me zeker eens weten wat je van deze eerste beknopte infomail vindt :-) zo weet ik waar ik kan bijsturen.
Here we go!
Concentreren in je home office? Deze essentiële oliën helpen je!
Essentiële oliën kunnen jouw huis en nu zeker ook je home office heerlijk laten ruiken. Een goed gekozen geur kan jou meteen een welkom, warm en geborgen gevoel geven. Maar wist je ook dat aromatherapie meer voor je doet dan je gewoon een leuk geurtje bezorgen?
Een zorgvuldig uitgekozen essentiële olie (of een mix van verschillende oliën) kan jouw gemoed positief beïnvloeden, zowel in je diffuser als in je Skin Washes.
In onze 5-delige reeks zetten we graag een paar essentiële oliën voor je in de kijker ingedeeld in 5 belangrijke categorieën.
Vandaag zetten we graag die geuren in de kijker die jou helpen focussen en energie geven!
Citroengras is met z’n frisse geur een absolute topper onder de essentiële oliën.
Citroengras kan namelijk de negativiteit uit de lucht halen, wat we nu soms wel kunnen gebruiken nu we met z’n allen thuis moeten werken in combinatie met ons privé-leven.
Citroengras heeft bovendien een kalmerend effect en helpt bij gevoelens van irritatie en zelfs angst.
Citroengras kan helpen bij emotionele uitputting en overmatige stress.
Het is een geur die stimuleert en je meer energie geeft.
Rozemarijn (Rosemary)
Rozemarijn mag echt niet ontbreken in het lijstje van geuren die jou helpen focussen, want rozemarijn is een ware geheugen-booster!
Heb je veel informatie te verwerken of heb je een belangrijke, zware vergadering op de agenda staan? Een paar druppels rozemarijn kunnen jou net die extra boost geven die je nodig hebt.
Bovendien helpt deze geur je hoofd helder te maken, waardoor jij je met een frisse geest volop kan smijten!
Rozemarijn kan ook jouw zelfvertrouwen een duwtje in de rug geven en je vertrouwen in de toekomst oppeppen.
Het geeft je extra energie en stimuleert bovendien je centrale zenuwstelsel zodat jij ready to go bent!
Pepermunt (Peppermint)
Wie wordt er niet verfrist en opgewekt van de geur van munt?
Pepermunt kan ervoor zorgen dat je in de namiddag geen last heb van een mentaal dipje en kan helpen om niet in te dommelen doorheen de dag - ook in een digi-meeting wil je fris en wakker zijn toch?!
Deze oppeppende geur stimuleert jouw concentratie, bezorgt jou een goed humeur en gaat vermoeidheid tegen. Kortom, munt geeft jou meer emotionele balans.
Wist je trouwens dat munt ook kan helpen om het gevoel voldaan en verzadigd te zijn na een maaltijd sneller te herkennen? Zo helpt munt tegen overeten. Mooi meegenomen nu die corona-kilo’s alweer om de hoek loeren.
Munt kan dus een mooie ondersteuning zijn in een afslanktraject.
Basilicum (Basil)
Basilicum kan jou ook ondersteunen in je concentratie.
Het geeft jou namelijk een open en frisse blik naar de uitdagingen waar je voor staat en helpt je om ze aan te pakken in plaats van ze te vermijden.
Basilicum kan helpen om je zintuigen aan te scherpen en dus je concentratie een serieuze boost te geven.
Ook bij stress kan basilicum soelaas bieden want het kan je zenuwen opnieuw meer in balans brengen.
Citroen (Lemon)
Ook citroen mag zeker niet ontbreken in die lijstje!
Citroen heeft namelijk een sterk stimulerend effect.
Deze frisse geur, verfrist en verkwikt je geest waardoor je je met een helder hoofd kan concentreren.
Het kan je emotionele balans herstellen en het heeft naast het stimulerende effect ook een rustgevend effect!
Kies je 1 of meerdere essentiële oliën uit bovenstaande geuren (je kan ze namelijk ook heerlijk combineren), zal je niet weten wat te doen met al die energie, concentratie en wilde ideeën!
Je kan al deze essentiële oliën bovendien vanuit je luie zetel scoren in onze webshop! Deze tellen trouwens allemaal mee voor de cadeautjesactie met het Magisch Blauwe Deken t.w.v. €69.
Heb je nog vragen of wil je meer weten over hoe je deze geuren goed met elkaar kan combineren?
Bel me op 0498/93.32.35 want ik leg het je graag in geuren en kleuren uit (pun intended!) :-)
Geconcentreerde groetjes
Maarten
